Mung taum vermicelli, tseem hu ua vermicelli, yog ib hom noodles ua los ntawm mung taum starch.Cov noodles zoo nkauj yog cov khoom tseem ceeb hauv ntau hom Asian cuisines, thiab lawv cov koob meej tsis yog vim li cas.Ntxiv rau qhov ua cov khoom noj qab nyob rau hauv cov tais diav, mung taum vermicelli muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv vim nws qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg.
Kev tshawb fawb tau pom tias mung taum muaj peev xwm inhibit qhov kev loj hlob ntawm qee cov kab mob, ua rau nws yog ib qho kev xaiv zoo heev los pab tiv thaiv ntau yam kab mob.Tsis tas li ntawd, cov flavonoids nyob rau hauv mung taum vermicelli pab txhawb rau nws cov nyhuv anti-inflammatory, uas tuaj yeem pab txo qhov mob hauv lub cev thiab txo cov tsos mob xws li mob caj dab.
Tsis tas li ntawd, mung taum vermicelli tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob plawv.Tsis tu ncua ntawm cov taum taum vermicelli tau txuas rau txo cov ntshav siab.Qhov no tuaj yeem raug ntaus nqi rau cov ntsiab lus ntawm cov poov tshuaj hauv cov noodles, vim tias cov poov tshuaj paub tias muaj cov txiaj ntsig txo ntshav siab.Los ntawm kev sib xyaw mung taum vermicelli rau hauv koj cov zaub mov, koj tuaj yeem txhim kho koj cov hlab plawv thiab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
Tsis tas li ntawd, mung taum vermicelli kuj yog nplua nuj nyob rau hauv kab kawm tsim nyog rau tib neeg lub cev.Cov as-ham no yog cov khoom uas lub cev xav tau me me tab sis tseem ceeb rau ntau lub cev ua haujlwm.Mung taum vermicelli muaj cov zaub mov xws li hlau, calcium thiab phosphorus, uas yog qhov tseem ceeb rau kev tswj cov pob txha noj qab haus huv, cov hniav thiab tag nrho cov xov tooj ntawm tes.Tsis tas li ntawd, mung taum vermicelli muaj cov kab mob xws li zinc thiab selenium, uas pab txhawb kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm oxidative kev nyuaj siab.
Nyob rau hauv tag nrho, mung taum vermicelli tsis yog tsuas yog ib qho delicacy ntawm pluas noj, tab sis kuj yog ib qho delicacy rau koj.Nws kuj muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.Nws cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem pab tua kab mob thiab txo qhov mob.Tsis tas li ntawd, mung taum vermicelli kuj muaj peev xwm txo cov ntshav siab thiab ntshav lipid thiab txhawb kev mob plawv.Thaum kawg, nws cov ntsiab lus nplua nuj ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb txhawb nqa ntau lub cev ua haujlwm thiab txhawb kev noj qab haus huv tag nrho.Yog li, lwm zaus koj tab tom nrhiav kom txhawb cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm koj cov pluas noj, xav txog kev ntxiv mung taum vermicelli rau nws cov saj qab thiab ntau yam ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Post lub sij hawm: Lub Xya hli ntuj-19-2022